三月春暖花开，气温回升，正是万物复苏之时，但同时也是诺如、流感、水痘、结核等传染病的易发季节，发热伴血小板减少综合征等自然疫源性疾病也可能出现散发病例。新学期伊始，这份春学期学校健康提示请收好，让我们一起做自己健康的第一责任人！
呼吸道传染病
呼吸道传染病是指病原体从人体的呼吸道感染侵入而引起的传染性疾病。常见的包括：呼吸道合胞病毒感染、流感嗜血杆菌感染、流行性感冒、肺炎链球菌感染、水痘、肺结核等。
流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常表现为高热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽等症状，主要通过飞沫和接触传播，易在人群密集场所流行。
健康提示
一、定期通风 居家、宿舍、教室和办公场所每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
二、佩戴口罩 出入商场、医院等密闭或人员密集场所时，规范佩戴口罩，降低传播风险。
三、注意洗手 饭前便后、咳嗽捂嘴后、外出归来及时洗手，避免用脏手触摸口、眼、鼻。
四、接种疫苗 在流行季节前尽快接种流感疫苗，尤其是老人、儿童、慢性病患者等高危人群，提升机体免疫力。
水痘
水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，通过飞沫和接触传播，多见于儿童青少年，冬春季高发，症状为全身斑疹、丘疹、疱疹。
健康提示
一、保持清洁 保持皮肤清洁，避免抓挠皮疹，防止感染。
二、清污通风 勤打扫、常通风，减少病毒残留，保持室内空气流通。
三、就医静养 出现发热、头痛、皮疹应及时就医。确诊水痘需居家隔离至皮疹全部干燥结痂。
四、接种疫苗 按程序接种两剂次水痘疫苗，可有效预防或减轻病情，如班级出现水痘疫情，3天内及时参与应急接种。
肺结核
肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性呼吸道传染病，主要症状有：咳血，咳嗽、咳痰两周以上，部分还伴有发热，盗汗，体重减轻，胸痛，呼吸困难等。
健康提示
一、开窗通风，加强空气流通
宿舍、教室或办公场所做好开窗通风，每天至少通风两次，每次不少于30分钟；流行季节尽量减少去人群聚集的密闭场所，人群聚集时佩戴口罩，减少疾病交叉感染。结核菌在密闭、空气不流通的环境中更容易传播。
二、注意个人防护与卫生
1.遇到人多的场合，尽量与他人保持1米以上的安全距离。
2.咳嗽或打喷嚏时主动避开人群，用纸巾或手肘遮挡口鼻。
3.乘坐公共交通工具、进入景区休息室或购物点等密闭空间时，建议全程佩戴好口罩。
4.触碰过公共设施后，在未洗手前避免触摸口、鼻和眼。
5.建议随身携带含酒精的免洗洗手液，以备不时之需。
三、增强自身免疫力
保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动，建立规律的作息时间，早睡早起。同时，请不要随地吐痰，并妥善处理个人垃圾。
四、警惕可疑症状
如果身边有人连续咳嗽、咳痰超过2周，或者痰中带血，可以提醒对方及时就医。老人、儿童和糖尿病患者等免疫力较低的人群，应避免与有咳嗽症状者长时间近距离接触。
五、出现症状及时就医
春季也是流感高发期，症状与肺结核可疑症状容易混淆，如果出现咳嗽、咳痰超过2周，或痰中带血、午后低热、夜间盗汗等症状，应及时就医排查。避免带病上学，不带病参加聚会等聚集性活动，确诊后，第一时间告知辅导员，配合学校做好登记，痊愈后返校。早发现、早治疗对康复和控制结核病传播都很重要。
诺如病毒
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的腹泻，可通过污染的水、食物和污染的物品等方式传播。成人临床症状以腹泻为主，儿童多为呕吐。该病全年均有发生，冬春季高发，传染性强，常在学校、幼托机构、家庭引起聚集性感染，易被误判为食物中毒。
健康提示
一、居家休息 感染者症状完全消失后72小时内仍具传染性，需居家休息，不带病上课（班）。
二、环境消毒 被呕吐物、排泄物污染的物品和地面，用含氯消毒剂及时消毒，做好个人防护。
三、注意饮食 不吃生冷食物，不喝生水，瓜果洗净去皮，贝类等海鲜彻底煮熟后食用。
四、及时就医 出现严重呕吐、腹泻、脱水等情况，尽快到医疗机构就诊。
发热伴血小板减少综合征
发热伴血小板减少综合征由蜱虫传播，开荒种菜、挖笋或拾菌菇等户外作业感染机率大。主要症状为发热、乏力、恶心腹泻、白细胞与血小板减少，严重可致多器官衰竭、死亡。
健康提示
一、保持卫生 定期清理四周杂草、垃圾，打扫畜禽圈舍，科学用药降低蜱虫密度，防止孳生。不在拆迁废弃房屋居住生活，不在城市荒地开荒种菜。
二、注意防护 外出游玩不在草地、树林久留，穿浅色长袖衣裤，扎紧袖口裤腿，裸露皮肤涂抹驱避剂。
三、及时检查 户外返回前，仔细检查衣物、背包和宠物体表，及时沐浴更衣，避免把蜱虫带回家或者宿舍。
四、科学防蜱 被蜱虫叮咬勿硬拔，用酒精涂抹后用镊子垂直取出，伤口消毒。两周内若出现发热、红肿等症状，及时就医并告知叮咬史。
特别提醒 春季也是过敏高发季。如果出现频繁打喷嚏、流清涕、眼睛痒、皮肤红疹，可能是花粉过敏而非感冒。请及时就医明确诊断。
后勤保障与基建处
2026年3月2日
